2018年03月一覧

コンニャクの糖質と血糖値への効果は?

栄養価が少ないというイメージのコンニャクですが、実はコンニャクが血糖値へよい働きをしてくれるのをご存じですか?ただ、コンニャク料理をする際には少し気を付ける必要があります。また女性に人気のコンニャクゼリーは血糖値を上げないのでしょうか?コンニャクの糖質や豆知識、血糖値への効果についてご紹介しています。

生理前のイライラは血糖値が関係している!?

生理前になるとイライラする女性は多いものです。生理前のイライラは女性ホルモンの影響が大きいのですが、実は血糖値も関係しているのです!女性ホルモンは自力でコントロールできませんが、血糖値ならコントロールすることができますよ!生理前のイライラと血糖値の関係、生理前のイライラを改善する方法についてご紹介しています。

血糖値は髪の毛に影響する?高血糖でハゲる?

血糖値が高くてもなかなか自覚症状が出にくいのでつい血糖コントロールを怠ってしまいますが、高血糖は髪の毛に影響を与えるそうです!もしも高血糖のせいで髪の毛が薄くなってしまったら!女性としてショックですよね?高血糖とハゲの関係と、抜け毛や薄毛を予防改善する方法についてご紹介しています。

高血糖は免疫力低下の原因?感染症リスクを上げる?

血糖値が高めの方の中には「よく風邪を引く」という方がいらっしゃるかと思います。実は血糖値が高いと免疫力が下がるため感染症にかかりやすくなるのだそうです。また高血糖の方は感染症にかかると治りにくいため注意が必要です。血糖値と免疫力の関係についてご紹介しています。

血糖値が上がるからイライラ?高血糖だからイライラ?血糖値と性格の関係は?

コレと言った理由もないのにイライラする、最近怒りっぽくなってきたという自覚のある方は、性格が変わったのではなく血糖値が大きく変化しているのかもしれません!血糖値の急上昇や急降下は心にも影響を与えるのだそうです。血糖値を性格の関係や、血糖値を上げにくいストレス解消法についてご紹介しています。